別府市内を中心にお酒の販売、配達、飲食店業者様向け卸。学生服の取扱
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  • 日付別アーカイブ: 2019年4月25日

生活習慣病の予防はごはんを中心とした食事から

ごはんやパンなどの主成分である糖質は主にエネルギー源になります。 ごはんは多糖類のでんぷんが主成分。さらに粒食であるため、よくかんで食べるようになります。 そのため、消化吸収や血糖値の上昇もゆるやかで、インスリンの分泌が …

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